5/04/2021

Tai Chi Plaza de la Cruz Quilmes

3/25/2021

Centro Espiritu y Armonia Shen Ho

Clases en el Centro Shen Ho

Andres Baranda 68 1°piso Quilmes

de Lunes a Sabados a las 10.00 hs

Lunes , Miercoles y Viernes

a las 14.00 y a las 18.30 hs

Clases en Plaza de la Cruz Quilmes

Pringles y Olavarria

Lunes , Miercoles y Viernes a las 08.00 hs

1/28/2021

La práctica, se hace sin cuestionamientos, confiando en el Maestro y sus enseñanzas, se es igual que un niño que solo se dedica con esfuerzo el querer aprender, retener y practicar. Luego de un tiempo de practica ya no se es el nuevo, habrán llegado más personas y ellas estarán en la misma situación, a los que seguramente pueda ayudar y aconsejar, considerando que mi nivel de aprendizaje y experiencia ya son más avanzados, y es aquí donde se produce el primer quiebre de inflexión en esta parte del aprendizaje, aquí es donde tal vez, se llegue a pensar que el camino sea estrechado y acortado, cuando realmente lo que ocurre es que el camino se empieza a hacer cuesta arriba, ya se empieza a querer cuestionar las enseñanzas del Maestro y sus métodos de práctica, surgen muchas preguntas y no se entiende porque se vuelven a repetir las mismas tecnicas básicas, los mismos pasos y los primeros movimientos que ya se daban por sabidos.

¿Por qué repetir lo ya sabido?

¿Qué necesidad hay de volver atrás?

¿Por qué no aprender algo nuevo?

¿Por qué no seguir avanzando?

La mayoría de los practicantes en esta etapa bajan su nivel de atención a las explicaciones, como si ya estas no fueran para ellos (ya lo escuche, ya lo sé, lo leí), es como si ya no pudiesen captar nada nuevo en ellas, es como si realmente no pudieran seguir avanzando, algunos inclusive practicaran cosas que todavía no les ha llegado a enseñar el Maestro.

Este es el momento más crítico en la práctica, un momento por el cual todos pasamos como aprendices y alumnos, y en el que se descuida el espíritu de la práctica, autentico motor de la motivación, es aquí donde muchos ya avanzados en tiempo y practica, se ven y sienten una desilusión, un estancamiento y van dejando poco a poco la asistencia a las practicas y luego finalmente abandonarlas por completo.

¿Cómo seguir y recuperar el espíritu que me permita superar el escepticismo en este momento?,

una vez más será a través y mediante el cultivo de la paciencia y la confianza en las pautas ya marcadas por el Maestro, por y para que se pueda volver a la inocencia de esa, la primera vez, si se supera esta etapa se descubre que a pesar de la experiencia adquirida con los años, los conocimientos y habilidades que se creían tener realmente no alcanzan, quizás y posiblemente se sienta la sensación de haber empeorado, de ir hacia atrás en el camino, ahora presentándose con obstáculos y piedras, pero estas dificultades son las que iluminaran el plano de la realidad y la verdadera practica.

Al darse cuenta de que falta mucho por aprender esta será la motivación que permitirá seguir progresando, la de volver a ser un principiante, aunque esta vez con la ventaja que da la base adquirida, entonces no se aprende desde cero sino que se pasara a otro nivel de aprendizaje, repetir los ejercicios básicos, prestar atención a los movimientos rutinarios en la práctica, y practicar las formas sin cuestionar, sin esperar, logrando así que surjan los detalles que antes no se apreciaban, se presentaran esta vez con más profundidad, una oportunidad nueva de experimentar, descubrir y entender la práctica, así el espíritu se renueva y recupera la frescura de los primeros tiempos los primeros pasos, se aprecian también que de los recién incorporados se puede aprender, es quizás ahora que se atiende y aprecian las decisiones del Maestro, él para que y el NO el por qué de los ritmos que lleva la práctica, aquí también ahora se produce otro punto de inflexión en el camino, mantener la frescura del primer dia es difícil, pero es fundamental en el largo camino del conocimiento con las rutinas de todos los días se aprende algo nuevo, cuando surge el estancamiento es que se llega a otro punto que permite volver al principio “hacer desde la no acción (Wu wei) aprender sin hacer, con la tranquilidad, sin desasosiego, consiente de todos los movimientos tantos físicos como emocionales, solo practicar y practicar sin cuestionarse nada, sin desesperar, solo experimentando, recorrer el camino del aprendizaje desde la no acción significara aprender sin ansiedad, sin interés respeto a los resultados, dejando al margen todas las necesidades del EGO, en definitiva, como el origen de todas las cosas.

Se compara al practicante como arboles secos aun en pie, sin sabia, como botes a la deriva . Maderas y botes no son mas que gobernados por el ritmo de la naturaleza , un Maestro puede dirigir el un ataque de furia a un discipulo, pero esta furia jamas dara en el centro, en su interior es un arbol sin sabia,. se dice que el muro o pared es el mejor maestro, siempre impeturbable, silenciosos siempre presente, ante el veras lo ridiculo que suenan tus preocupaciones, las vueltas que has dado para llegar a ninguna parte, esta pared revela el vacio que esconde tu vida.

1/15/2021

Tai chi / Taiji

Serena-mente practica....

CUATRO VIRTUDES DEL TAIJI

Quien planea pararse en Taiji, debe saber que la disciplina requiere algunas cualidades, más que físicas características, sin las cuales no se podrán perseguir los verdaderos objetivos.
No importa si se empieza a practicar atraídos principalmente por los aspectos saludables, meditativos o marciales; para no quedarnos tarde o temprano, necesariamente habrá que desarrollar cuatro imprescindibles 'virtudes'.

PACIENCIA
Como dice un viejo proverbio chino: ′′ No teman crecer lento, solo teman no crecer ".
En Taiji, el aprendizaje pasa por el ′′ redescubrimiento ′′ del cuerpo y su indisoluble vínculo con la mente: es un lento proceso de ′′ transformación "; la rápida ′′ memorización ′′ de formas, técnicas y figuras cuenta mucho pero mucho menos.

PROFUNDIDAD
El Taiji es un arte marcial ′′ interno ", por lo que gran parte del trabajo no es perceptible con los ojos, a través de una visión superficial; desde afuera puede parecer que se identifica exclusivamente con movimientos externos lentos y agraciados, pero su interior está animado desde un vórtice de vigor y energía.

CONSTANCIA
Taiji se practica 365 días al año, incluso cuando no vas al gimnasio. Lo que aprendes durante la lección debe ser ′′ experimentado ′′ a través de una práctica personal asidua. Como se hace en la escuela, primero se va a clase y luego se hace la tarea en casa.

HUMILDAD
Aunque esté fundada en una filosofía profunda y sugerente, capaz de incidir en nuestro ser, no significa que la práctica del Taiji haga ′′ mágicamente ′′ mejor a las personas, menos que nunca aquellas que no renuncian al orgullo, al egocentrismo, a la obsesión de primar.
Se dice que en el Taiji ′′ se invierte en la derrota ′′ y, en comparación con los demás, se recomienda ′′ olvidarse de sí mismo y seguir al adversario ". Quién no es capaz de trabajar con conciencia y determinación tratando de descartar su propio ′′ Yo ′′ ′′ no podrá llegar mucho por este camino.
 
 

"Comprender a los demás es sabio, pero comprenderse a uno mismo es estar iluminado. 
El que vence a los otros es fuerte, pero el que se vence a sí mismo es poderoso.”
Lao-Tse.

1/03/2021

2021 en Shen Ho

En este año 2021 el centro Shen Ho Espiritu y Armonia los espera para compartir los beneficios del Tai Chi..

de lunes a sabado a las 10.00 hs por la tarde , lunes miercoles y viernes 18.30 hs

y los entrenamientos de Kung Fu Tradicional para fortalecer mas el cuerpo y el espeiritu,

los dias lunes , miercoles y viernes a las 19.45 hs

y para mantenerse flexible y joven... los espero en las clases de enlongacion

los martes y jueves a las 19.00 hs

Sean bienvenidos !!!!!!!!!

Espiritu y Armonia