Espíritu y Armonía Shen Ho Tai Chi Chuan y Qi Gong a todas las personas que deseen acercarse y descubrir con estos ejercicios una forma mas de meditación en movimiento, bienvenidos las puertas están siempre abiertas... para conocer este milenario arte para la salud.
12/22/2019
11/17/2019
Abanico tabla 18 movimientos
Estilo Yang: Forma de Abanico de 18 movimientos
Forma creada por Laoshi Yang Li. Universidad de Educación Física de Beijing
1. Apertura
2. Abrazar la luna
3. El viento mece al sauce llorón
4. Sacudirse el polvo cara al viento
5. Echar leña al fuego
6. El anciano pesca con una caña
7. Posición de caballo cuadrado y cerrar el abanico
8. Girar y golpear al tigre
9. El dragón encantado mueve la cabeza
10. Posición de caballo cruzado y abrir el abanico
11. Empujar la barca a favor de la corriente
12. Girar el abanico a la derecha y a la izquierda
13. Posición de caballo cuadrado y sujetar el abanico
14. La grulla blanca extiende las alas
15. El viento dispersa los pétalos de loto
16. La primavera retorna
17. Posición de caballo cruzado y abrir el abanico
18. Conclusión
2. Abrazar la luna
3. El viento mece al sauce llorón
4. Sacudirse el polvo cara al viento
5. Echar leña al fuego
6. El anciano pesca con una caña
7. Posición de caballo cuadrado y cerrar el abanico
8. Girar y golpear al tigre
9. El dragón encantado mueve la cabeza
10. Posición de caballo cruzado y abrir el abanico
11. Empujar la barca a favor de la corriente
12. Girar el abanico a la derecha y a la izquierda
13. Posición de caballo cuadrado y sujetar el abanico
14. La grulla blanca extiende las alas
15. El viento dispersa los pétalos de loto
16. La primavera retorna
17. Posición de caballo cruzado y abrir el abanico
18. Conclusión
10/25/2019
Seminario Abanico
Seminario de Abanico, tabla 18 estilo Yang de Tai Chi,
el dia Sábado 16 de Noviembre 2019 a las 16.00 horas,
en el centro Shen Ho Espíritu Armonia
Andres Baranda N° 68 (E/ Lamadrid y Jujuy ) 1° piso en Quilmes.
La forma se compone de movimientos suaves y elegantes,
y a su vez de una gran fuerza en el manejo del abanico
no requiere mas que paciencia y ganas de aprender ,
Bienvenidos todos !!!
6/02/2019
Wu Qin Xi 1 de Junio 2019
Segundo seminario del juego de los 5 animales 1 de Junio 2019 ,
gracias a Quizás por que por los certificados,
y a todos los que se sumaron en este dia, muchas gracias a todos.
vídeo de los ejercicios
5/26/2019
Seminario del 25 de mayo Wu Qin Xi
Lan Shen Ho esta Agradecido por tan buenos participantes en este seminario del juego de los 5 animales,
gracias a todos y buena practica,.
5/16/2019
Seminario 1 de Junio Qi Gong
NUEVA FECHA SÁBADO 1 DE JUNIO 10.OO HS
en el centro Shen Ho Espíritu Armonia
en Andres Baranda 68 Quilmes.
Seminario , juego de los 5 animales de Qi Gong, secuencia de ejercicios para los músculos,
tendones y articulaciones, mas el concepto de movimiento interno sobre los órganos,
relacionados con la naturaleza y efectos en los meridianos,.
5/07/2019
Seminario 25 de Mayo, Qi Gong
Sábado 25 de Mayo a las 10.00 hs
en el centro Shen Ho Espíritu Armonia
en Andres Baranda 68 Quilmes.
en Andres Baranda 68 Quilmes.
Seminario , juego de los 5 animales de Qi Gong,
secuencia de ejercicios para los músculos, tendones y articulaciones,
mas el concepto de movimiento interno sobre los órganos relacionados con la naturaleza y
efectos en los meridianos,.
4/28/2019
Dia Internacional del Tai Chi 2019
Un encuentro mas para celebrar el dia Mundial del Tai Chi Chuan y Qi Gong,
en el centro Shen Ho nos encontramos por el dia de lluvia y salio espectacular ,
gracias a todos por venir y compartir esta jornada en Quilmes,.
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